close

消除子宮寒涼運動 (3分鐘3款運動)

1. 弗朗明哥運動-促進子宮周圍血液循環

左右各五下,全套動作兩次

2. 溜冰踢腿 -促進腰大腿嘅血液循環

30回

3. 打地鼠式蹲 - 促進去到腳尖血液循環

10回

運動持之以恆,

強化子宮功能,

加油~適合備孕者!

 

arrow
arrow
    文章標籤
    調養身體運動
    全站熱搜

    露西瀚尼★小食記 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄